SUP PEMBAKAR LEMAK

tak mo la jadik camni...tak mo!....tak mo!....tak moooooooohhh!!!!
sesungguhnyer mama dolu-dolu ramping, kiut miut., comel lotte...x cayer tanya baba...tetapi skang ni rasa nak nanges berguling-guling tengok cermin...segala2nyer terlebih sudahhhhhh!
bukan salah mama,...baba yg. salah...sapa suh tiap tengah malam bute angkut mama gi pekena sup mamak...dok pekena roti canai telo ngan teh tarik gelas besar..pastu asyik dok ajak mama gi baskin robin pekena eskem butter pecan...dan satu lg., salah besar baba selalu makan x abis, mama yg. x suke membazir ni jugak yg abiskan...kan owang cakap makan tengah malam tu tak elok..baba memang tak nak dengar cakap owang..skang sapa yg susah? baba jugakkan?
skang semangat mama tersangatlah kuat nak kurangkan kat mana2 yg. terlebih tuh... berkobar-kobar tahap maksima, apalagi setelah ader melaun sorang tu dengan siot-nye bagi mama pantun 2 kerat camni...."telor masak lemak, sekilo daging, 3 kilo lemak huhhh!...perli le tuh ...kuang ajau tul...nak berjoging keliling tasik tuh...bukan mama tak nak...stakat 4 round tu sket punyer hal la...tp mama pikir...dok elok2 sambil mentelaah buku resepi yg. mama baru beli...wat per gi carik penat....maka mama pun menjelajah mencari program pengurangan kelebihan2 yg ada pada mama nih...rasa nyer program yg. mama jumpa di blog mbak irma ni paling sesuai kot...mama akan mulakan minggu ni juga sempena baba tengah tak der kat umah (sebulan gi outstesen) sup yg. nak kena makan tu pun cam sedap jerk apakata adik2 kakak2 abang2 yg seacuan ngan mama cuba, nak tak? kata owang blum cuba blum taw...ntah2 serasi...meh le sama-sama kite cuba...kalaulah usaha ini menjadi,... baba tentu terkezut terlopong tengok mama nanti...hari baba balik nanti ingat nak pakai kebaya nyonya bersulam yg mama tk penah pakai tu(terbeli saiz kecik sket) ....jangan baba tak kenal mama lg. udah ler....ekkekek...

DIET PEMBAKARAN LEMAK
Untuk yang ingin menghilangkan berat badan dalam waktu singkat. Diet ini diberikan oleh salah satu Rumah Sakit di Maryland USA untuk para pasien jantung yang perlu menurunkan berat badan dengan cepat sebelum dioperasi.
Program 7 hari ini digunakan sekerap mungkin sesuai keperluan. Jika diamalkan secara tepat dan dijalankan secara penuh program ini akan membersihkan sistem metabolisme yang akan membantu ketahanan tubuh dan memberikan tubuh yang segar yang sebelumnya tidak dirasakan.Hanya dalam jangka waktu beberapa hari, anda akan merasakan tubuh anda akan menjadi lebih ringan sekurang-kurangnya 10 pounds (+/- 4 kg) dan bahkan
mungkin hingga 17 pound (7.5 kg) serta memiliki lebih tenaga
Teruskan program ini selama anda inginkan dan rasakan perbezaannya.

Program ini adalah diet pembakaran lemak dan rahasianya adalah bahwa anda akan membakar kalori lebih banyak dari pada kalori yang anda ambil. Ini akan membersihkan sistem pengolahan dalam tubuh dan memberikan kesegaran..
Karena perbedaan sistem pencernaan masing-masing , program ini akan memberikan efek yang berbeda - beda bagi tiap orang. Sesudah 3 hari menjalani program maka anda akan merasakan kesegaran dan memiliki energi lebih besar dari sebelum anda mengikuti program ini. *JIKA ANDA TIDAK SEKALI-KALI MELANGGAR* . Setelah beberapa hari mengikuti program ini,anda akan merasakan perubahan signifikan terhadap kantung perut anda Walau anda masih boleh minum kopi hitam tanpa pemanis atau gula, anda pasti merasakan setelah 3 hari mengikuti program ini keperluan anda terhadap kafein tiada lagi.

*SAMA SEKALI TIDAK BOLEH DIAMBIL SELAMA PROGRAM*:

1. ROTI / NASI

2. MINUMAN BERALKOHOL

3. MINUMAN BERGAS (COKE, SPRITE, GREEN SAND, AIR SODA, dsb)

4. MINUMAN DIET (DIET COKE dll)

5. MAKANAN GORENGAN

6. GARAM DAN DAN BAHAN PERASA


*YANG BOLEH DIAMBIL:*


1. AIR PUTIH

2. KOPI HITAM TANPA PEMANIS/GULA

3. TEH TANPA PEMANIS/GULA

4. CRANBERRY JUICE

5. SUSU RENDAH KALORI > HANYA PADA HARI YANG DITETAPKAN


Sup pembakar lemak dapat diambil setiap saat ketika merasa lapar, makanlah
sebanyak yang diinginkan dan sesering yang dimaui, Sup ini tidak menambah
kalori dalam tubuh sama sekali. Makanlah sebanyak yang anda inginkan.
*Semakin banyak Sup ini anda mkani semakin besar lemak anda yang terbakar*.
Anda juga dapat memakan ayam yang direbus atau dipanggang (tanpa kulit)
menggantikan daging keharusan mengmbil obat-obatan selama masa diet tidak akan mengganggu program ini sendiri. Jika anda lebih menyukai ikan dibandingkan daging, anda dapat menukar menu daging dengan ikan.


*SUP PEMBAKAR LEMAK*


*BAHAN DASAR (satu resepi) :*

3-6 BAWANG BESAR BOMBAY
6 BUAH TOMATO SEGAR
1 BUNGA KOBIS
2 BUAH LADA CAPSICUM HIJAU
AIR

*CARA MEMBUAT :*

Potong sayuran keci-kecil dan masukkan air, rebus selama 10 menit atau
sampai empuk.

*Makanlah sup ini tiap anda merasa lapar sejumlah yang anda inginkan dan tiap saat dalam sehari. Sup ini tidak akan menambah kalori dalam tubuh anda*
.


*HARI - I*

Makanlah segala jenis buah KECUALI PISANG. Tembikai memiliki kandungan
rendah kalori dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Makanlah hanya
*sup pembakar lemak (satu resepi)* dan buah-buahan sepanjang *hari - 1* ini.
Untuk minuman boleh diambil teh tanpa gula, cranberry juice dan air putih.


*HARI - 2*

Makanlah segala jenis sayuran, baik mentah ataupun yang direbus sesuai
selera. Upayakan makan sayuran hijau dan hindari sayuran berbiji seperti
kacang panjang, buncis maupun jagung. Makanlah sayuran tersebut bersama
*sup pembakar lemak (satu resepi)* diatas. Pada saat makan malam sebagai
penghargaan terhadap komitmen anda sendiri, manjakan diri anda dengan
kentang rebus. Makanlah sup pembakar lemak dan jangan mbil buah
sama sekali *hari - 2* ini.


*HARI -3*

Kombinasikan makanan hari -1 dan hari -2 dihari ke -3 ini, makanlah
*sup pembakar lemak (satu resep)* , buah-buahan dan sayur-sayuran.

*JIKA ANDA MENGIKUTI PROGRAM HARI KE 1 SAMPAI DENGAN HARI KE 3 TANPA MELANGGAR SEDIKITPUN, PADA HARI KE 4 ANDA SEMESTINYA TELAH KEHILANGAN
+/- 3 KG*.

*HARI - 4*

Makanlah hanya pisang dan susu rendah kalori (skimmed milk). Makanlah hingga 8 biji pisang dan minumlah skimmed milk sebanyak yang anda inginkan. Kedua jenis makanan dan minuman tersebut mengandung karbohidrat dan kalori yang anda perlukan dan menggantikan keperluan rasa manis setelah 3 hari pertama program. *Sup pembakar lemak (setengah resepi)* tetap anda ambil sepanjang hari.


*HARI - 5*

Makanlah daging dengan tomato, anda boleh memakan ikan (daging hingga 0,25 kg) tetapi boleh diganti dengan ayam panggang atau ikan rebus dan tomato segar sebanyak 6 biji sepanjang hari. Minum sekurangnya 8 gelas air putih hari ini untuk membersihkan tubuh dari uric acid. Makanlah *sup pembakar (setengah resepi)*.


*HARI - 6*

Makanlah ikan (daging - seperti hari ke 5) dan sayuran. Ambil sesuai keinginan. Anda bahkan dapat makan 2 - 3 steak hari ini TANPA KENTANG. Pastikan *sup pembakar lemak (setengah resepi)* anda ambil hari ini.


*HARI - 7*

Nasi beras merah, juice buah tanpa pemanis dan sayuran menjadi makanan anda sehari ini beserta *sup pembakar lemak (sup pembakar lemak)*. *PADA HARI KE 7 SEMESTINYA ANDA TELAH KEHILANGAN +/- 6 KG. JIKA PRESTASI INI TELAH TERCAPAI HENTIKAN PROGRAM UNTUK JANGKA WAKTU 1-2 MINGGU DAN KEMBALILAH MENJALANI PROGRAM HINGGA BERAT BADAN IDEAL ANDA SUDAH TERCAPAI.*